今天下雨,跑步机与室外有所不同时,跑步机上比较平稳,没有上下坡,没有路面不平,没有交通灯,跑步机,心率比较平稳,可以固定速度,要注意左右,前后不能活动太多,基本上是被固定在那里,不像路

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